あなたは誰かに批判された事がありますか？
殆どの人があると思います。誰かの言葉を耳にした時、「自分に向けれらた批判だ」と思った時は、精神的に疲れている時です。
その時の対処法はあります。「自分に向けられたものではない」と考える。
または、それを拒絶する。
批判されたからといって、それを受け入れる必要はないのです。
人々はその時の気分次第で好きな事を言うものです。
あなたがそれをいちいち同意する必要はありません。
人の言葉を自分への批判だと思う必要はない。
もし批判であったとしても、受け入れる必要はありません。