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「3週間で雰囲気を変える」

外見を変えるためには、

フャッション、ヘヤースタイル、ダイエット、筋トレ

この辺りに注力する人は多いですよね。でも、このオンラインで一番目にするのは、そう、【顔】表情。

特に表情は、表情筋と呼ばれる何種類にもなる多くの筋肉が関わっています。

3週間、毎日5分だけでもいいので、笑顔の練習や変顔、小顔体操などをしてみると、自然な笑顔ができるようになっているはずです。