奈良県の結婚相談所

【うつっぽい気持ちを発散させる方法】

その２「身体を動かす」

これは、軽い運動やウオーキングはもちろん、カラオケや掃除でもOK。

どうしてもくったくたに疲れて何もしたくない。

そんな時は、マッサージに行ってみてください。

アロマオイルで癒しを得てもいいし、整体でガッツリゆがみを直すのもいい。

タイ古式で体をストレッチしてもらうのも最高です。

デートという名の足つぼマッサージもいいかもしれません。

30分くらいでもいいので、行ってみるだけで気持ちも違いますよ。