奈良県の結婚相談所

うつっぽい気持ちを発散させる方法

その４『本を読む』

なんと、読書をするだけでストレスの６割が軽減すると言われています。

ビジネス書でもいいのですが、できれば、小説やエッセイなどがお勧めです。

登場人物から自分のことを客観視出来るようになるので、迷っているときには、特にやってみるといいかもしれません。

個人的なお勧めは「星の王子様」

「西の魔女が死んだ」

この2冊は、人生に迷っている時に大切な事を教えてくれる本だなと思います。